妊娠30週


30 неделя беременности фото 妊娠30週目から、女性は正式に出産休暇を取っているとみなされます。 何ヶ月? あなたはすでに妊娠7ヶ月です。 これでは不十分ですが、身体を再構築するために身体がどのくらいのエネルギーを費やしていますか? もう少し早くあなたの赤ちゃんが見えます。

30週目に赤ちゃんの目はすでに開いており、赤ちゃんの目は明るい指向性の光に反応します。 妊娠30週の子供は急速に成長しています。 赤ちゃんは髪の量を増やしますが、皮膚はまだしわになります。 子どもは脂肪組織が十分に形成されており、彼のためには、光の中に時期尚早に現れるのは恐ろしいことではありません。 あなたが超音波を見ると、あなたは、 妊娠30週目の赤ちゃんが胸の位置を変えるということです。 赤ちゃんを作る呼吸訓練は、自分の筋肉を大きくし、肺の発達に好影響を与える。 赤ちゃんがこの羊水を飲み込んだり吸っていなかったら、彼の肺は永久に未発達だったと想像してください。 王冠から仙骨部分までの赤ちゃんの長さは27cmに達し、妊娠30週目の赤ちゃんの体重は1400gに近づいた。 赤ちゃんは睡眠と覚醒の個人的なリズムを発達させました。 そして、あなたが眠りに落ちてリラックスしたかった瞬間に、子供はアクティブでジャンプする準備ができています。 妊娠30週目に女性に体重を加えると、彼女の動きは急がない。 身体の重心はずっと変化し続けており、脊柱側弯症があれば重症になります。 歩いたり座ったりしている間、正しい姿勢を保つようにしてください。 腹の包帯を維持するためにベルトが救助に来るでしょう。 妊娠中の女性のための30週のベルトは本当の腹のサポートであり、不要なストレッチマークを避けることができます。 あなたは背中の痛み、股関節、仙骨を失います。 そのようなベルトを身に着けたら、歩くときに軽く感じるでしょう。 選択時には直径調整が可能で、粘着テープで固定するのが非常に便利です。 妊娠中の女性の多くは、静脈瘤を心配しています。 統計によると、妊娠中の女性の30%が静脈瘤を患っています。 視覚的には血管メッシュのように見えます。 それは青色または紫色にすることができます。 しかし、静脈は膨らみすぎて膨らむことができます。 静脈のこの状態は健康にとって危険です。 そして最も恐ろしいのは血栓の形成であり、これは母親と子供の人生の脅威につながります。 妊婦の静脈瘤はDetralexやVenorutonなどの薬剤でうまく治療されています。 あなたの足を垂直姿勢で持ち上げたり、かかとのない快適な靴のように、あなたの足のための安らぎを忘れないでください。

妊娠30週目に、身体的練習は女性の幸福と胎児の発育を改善するのに適しています。 彼らは、出産の準備に女性にとって非常に役立ちます。 最も重要なことは、基準を遵守し、負荷限界を超えないことです。 そして、この負荷は女性の生き方にかかっています。 あなたが疲れていると感じたら、運動をやめなければなりません。 このような活動には、ウォーキング、水泳、ストレッチ要素による運動などがあります。 これらの身体的なエクササイズやストレスは、妊娠に起因する不快感を取り除くのに効果的です。

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