メディカルダイエットナンバー1

диета №1 ダイエット№1 - このダイエットテーブルは、医者によって開発されました - 栄養士Pevzner Mikhail。 (при повышенной и нормальной кислотности желудка) в период ослабления болезни.この食事療法は、胃潰瘍および十二指腸潰瘍の寛解時に医師によって処方され、疾患の弱化中の慢性および急性胃炎 (増加および正常胃酸分泌を伴う)を伴う。

, нормализует такие функции желудка как двигательную и секреторнуюダイエットナンバー1で提供されるカロリーの全量は、炎症を軽減し、 潰瘍を治癒し 、胃の機能を運動および分泌として正常化する

ダイエットナンバー1で守らなければならないルール

- すべての製品は調理済みまたは蒸し器あり

- 食べ物を焼くと、殻がない

- 魚、肉は全部で提供することができます

- 塩の使用を最小限にする

- 暑いと冷たい料理を食べてはいけない

- 夜にミルクまたはクリームのガラスを飲む

- ケータリングは1日5〜6回予定

毎日のカロリー - 2800-3000カロリー диета №1

ダイエット№1

柔らかい小麦のパンは1級のもの(高めにできます)、乾いたビスケットとビスケット、乾いたパン、リンゴを焼いたパティ、コテージチーズを入れた肉、魚、卵、フルーツジャムのパイ、週に2回以下。

ジャガイモまたはニンジンのスープのスープ; 麦、米、そばの煮た穀物からのミルクのスープ; 野菜を盛り合わせた梅のスープ。 茹でた肉のスープ、甘い果実を加えたセモリナスープ、拭き取った野菜を使ったミルクスープ。 スープピューレの小麦粉を乾燥させ、ドレッシングクリーム、ミルクミックス、バターを使用します。

薄く煮込んだ鶏肉、茹でた牛肉製品、若鶏肉の牛肉、舌と肝臓の煮物、蒸しミートボール、沸騰した肉からのビーフストロガノフ。

彼女の肌の食生活を除いて、茹でたまたは蒸気の無脂肪の魚。

牛乳、凝乳、クリーム、ノンファットケフィア、非酸カード(ワイプド)、低脂肪サワークリーム、スチームチーズケーキ、スフレ、餃子の怠け者、キャセロール、柔らかいチーズなどの乳製品。

卵は柔らかく茹で上げられていますが、スモークオムレツでは3個以下です。

穀物はマンナ、米、そば、オートミールを使用します。 カシャは、牛乳と水の両方で茹でた状態まで調理し、パスタを作る。

野菜は許可されている、蒸した、または茹でた。 ポテト、ビート、ニンジン、トマト、早いズッキーニ、カボチャは、スープディルでは許可されています。

サラダでは、煮た野菜、肉、魚、舌、肝臓パテ、ハム、チーズを使用して組み合わせることができます。

ベリー、フルーツピューレ、ゼリー、コンポート、ミルクゼリー、ハニー、砂糖、甘いジャム。

ミルク、クリーム、軽いココア、コーヒー、ミルク、ベリー、フルーツジュース、ローズヒップティーを加えた飲み物の柔らかいお茶をお飲みいただけます。

私たちはクリーム状の高品質の油、植物油(洗練されたもの)を使用しています。

あなたは新鮮なパン、バターとパフのペストリーから調理された料理製品を絶対に食べることはできません。 魚、肉、キノコで煮たブイヨン。 ボルシチ、キャベツスープ、おしろし、脂肪肉、魚、缶詰、乳酸、辛い食べ物、よく調理され、揚げられた卵を放棄する必要があります。 トウモロコシ、パール、オオムギ、キビ、マメ科植物などの穀類は除外する。 玉ねぎ、キュウリ、缶詰の野菜、スパイシーな塩辛いスナック、燻製製品、ソースとスパイス、炭酸飲料、クヴァス、ブラックコーヒー、野菜の漬け物、フルーツサワー、ベリー、アイスクリーム、チョコレート диета №1

提案されたダイエットメニュー№1

: омлет на пару из 2 яиц, каша овсяная молочная протертая, кофе с молоком 最初の朝食 :2卵のスクランブルエッグ、オートミールのお粥、ミルクコーヒー

: яблочный печеный пирожок 2回目の朝食 :リンゴ焼きパテ

: суп с вермишелью и протертыми овощами, тефтели паровые, салат из протертой отварной свеклы, заправленный ложкой рафинированного масла, два ломтика хлеба, стакан фруктового сока 昼食 :ベジミリと盛り合わせの野菜、スモーキーなミートボール、茹でたビートのサラダ、精製油のスプーンを着たスープ、パン2枚、フルーツジュース1杯

: некрепкое какао с добавлением молока, паровые сырники 午後のスナック :弱いココアに牛乳、蒸気繊毛を加えたもの

: зразы, картофельное пюре, кусочек хлеба, чай с молоком 夕食 :甘い、マッシュポテト、パンのスライス、ミルクティー

: стакан сливок 一晩 :クリームのガラス

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