女性の産後期間


послеродовой период у женщин фото 女性の産後期 - 出産後の女性の体の回復期。 好ましい生後期間は6〜8週間である。 女性の体が通常の状態に戻った場合、乳児の授乳の機能を果たす乳腺を除いて、通常の期間が考慮されます。 産後期の生理は、好都合な習慣を伴い、正常な健康状態を特徴とする。 授乳中の母親は、良い食欲、強い睡眠、正常な体温を特徴としています。 出生前の位置に戻ると関連して、肺容量の横隔膜が増加し、呼吸が深くなり、心臓がその位置をとり、圧力、脈拍および血液組成が正常になり、子宮が元の寸法をとる。 出生後、子宮の内側部分は豊富な分泌物を有する開いた創傷に似ており、1キログラムまでの大きな筋肉嚢を代表する。 そして、筋肉の減少のために、それは50グラムに減少します。 初期には、子宮はより早く、より痛みを伴って収縮し、その後の日には減速します。 麻痺では、子宮の修復が速く、苦痛も少なくなります。 子宮の伸張した子宮頸部も復元され、3週間後には同じ形状になる。 3週間後、尿管の緊張が回復する。 月経の回復の瞬間は、赤ちゃんの泌乳に応じて異なります。 卵巣での卵成熟は、非授乳で49日後、授乳中の女性で112日後に起こる。 病状のない女性は、6週間以内に性行為を再開することができます。 好都合なコースを持つ子供の後の女性は患者とはみなされませんが、ケアと特別な治療が必要です。 重要な役割は、あなたの体を護り、衛生ルールを順守することです。 この間、母性の気持ちが形成され、女性の行動が再編成されます。 しかし、心理的および物理的性質の不快な瞬間がいくつかあります

産後の問題

- 産後期間の病理学(分娩後低血圧および無血性出血、子宮の萎縮、出産時の柔組織の破裂、子宮内の胎盤の保持、血腫、子宮の破裂、子宮の勃起、胎盤の緊密な付着、子宮の崩壊)

- 産後うつ病(感情的、女性の行動変化)

- 産後38度までの合併症(炎症、敗血症性敗血症プロセスまたは乳汁分泌の増加 - 乳腺への牛乳の到着)

- 子宮の内面は豊富な分泌物を伴う開いた傷に似ています(lochia)

- 産後の出血は最大3週間続き、これは治癒の通常の経過です(最初の5日間の出血は明るい血便を吹き飛ばし、6〜10日間は豊富な茶色の排出、11〜15日間の割り付けは適度に黄色、16〜20日間の白い貧弱

- 腹部の弛緩と腸の筋肉の嗜眠により、女性は便秘になりやすい(これは痔核や肛門の亀裂によって促進される)ので、必要であれば3日おきに浣腸

- 腹部のたるみと腹腔内の器官の下降(包帯を着用することが推奨されます)

女性の産後期間は、乳腺の機能が活発になることを特徴とする。 出産後2日目に、初乳(粘液)が分泌され、3日目に牛乳が産生されます。 毎日の牛乳の量は徐々に増加し、服用後9ヵ月後に徐々に減少する。 hypogalactia(乳生産の減少)の出現を防ぐには、明確な体制に従うこと、十分な睡眠を取ること、ストレスの多い状況を避けること、抗生物質、利尿薬、ホルモンを使用することが必要であること、 各授乳後に牛乳で紅茶を飲む

出生後の体育

体操は系統的でなければならず、これは子宮の収縮にとって非常に重要です。 彼らの本質はシンプルで、左右に回して脚を腹部に引っ張り、エクササイズ「はさみ」、足、「自転車」、背中に横たわっている骨盤を持ち上げます。 トレーニング中は、靭帯や関節に損傷を与えないように注意する必要があります。 発明し、徐々に負荷を与えることが重要です。 ストレッチマークを避けるために、サイズによって良いブラジャーを選択してください。 忍耐と良い結果があなたを待たせることはありません。

食物はカロリーが高く、変化し、強化されていますが、繊維の制限があります。 過酸化水素の投与はお勧めしません。 食事には、茹でた子牛肉、チキンフィレ、魚などがあります。 ゆでた野菜や果物; 低脂肪のコテージチーズとヨーグルト。 女性の食べ物は穏やかで、柔らかく、不安定で、塩の制限があります。 認められるリンゴ、レーズン、ナッツ; リンゴジュース、マルメジュース、梅ジュース。 1日3リットルの液体を飲むようにしてください

産後の衛生

産後の衛生状態は、女性を感染から守ることです。 病気の病原菌は、身体の最も近い部分または手、日常生活の汚れたものから生殖器領域に入ることができます。 したがって、きれいに保つことが重要です。 綿の下着を頻繁に交換して着用し、生殖器の衛生的な水洗いを2回行う。 ブラジャーは毎日交換し、毎回の授乳前に石けんで胸を洗ってから牛乳の残骸をデカントし、胸を酷使しないようにする必要があります。 退院後の大きな価値は、婦人科医を訪問することです。 産後の合併症がある場合は、女性の相談に行く必要があります。