不穏下肢症候群

синдром беспокойных ног レストレスレッグ症候群 - 近年頻繁に遭遇する神経学的障害で、足の不快な感覚を特徴とし、結果として彼らを動かす絶え間ない欲望が生じる。 不快感は、しばしばチクチクした形で観察され、 灼熱感、かゆみ、圧迫感や座屈感、「ガチョウの鳴き声」の感覚。 ほとんどの場合、この症候群はライフサイクルの後半(40年後)に発症するが、小児期および青年期に観察することができる。 統計によると、60歳以上の人々の約15%は様々な形の落ち着きのない足の症候群に苦しんでいる

不穏な足の症候群の原因

今日まで、この症候群の発症の正確な理由は十分に確立されていないが、長期観察に基づいて、不穏下肢症候群の発症は、カフェインド飲料の乱用、特定の薬物(ニフェジピン、リチウム製剤、 )、激しい身体活動、 慢性関節リウマチおよび脊髄損傷、甲状腺の十分な機能障害、ビタミンおよびミクロの欠乏 ポルフィリン症、シェーグレン病、アミロイドーシス、多発性硬化症、外科的胃介入およびアルコール依存症からなる群から選択される、請求項1に記載の方法。 この症候群では、神経科医とセラピストが検査に合格することが推奨されます。

レストレスレッグ症候群の症状と徴候

この神経疾患は、ほとんどの場合、夕方および夜の前半に現れる。 これらの時間帯には、足、脚、臀部、子牛、圧迫、灼熱、這い上がり、「気味の悪い」など)で非常に強い不快な感覚を経験し始めます。 正常な正常な睡眠は消え、進行性の慢性不眠症が発症し、過敏になり、非常に早く疲れます。 この状態では、人生は完全に生きることをやめます。 場合によっては、この疾患は人の神経系を枯渇させ、障害につながります

不穏下肢症候群治療

不穏下肢症候群の有効な治療のために、以下の非医学的方法が最も頻繁に使用される:

- 当日の体制への遵守(ベッドに入れて、好ましくは同時に挿入する)

- 毎日体操をする(特に、座りがちなライフスタイルを導く人々のために)

- 寝る前に、マッサージや手だけで足のマッサージをしてください

- 就寝前には2〜3時間前に、紅茶、コーヒー、アルコールなどの強壮剤を使わなくてはなりません

- 夜間に食物摂取量を大幅に制限する必要がある

- 寝る前に、温水/冷水浴を作る(実験的に、どの水温が最も安心できるかが明確になる)

- 寝る前に、精神的活動の増加に関連する活動(コンピュータでテレビ、ドローイング、ワーキング、またはプレーを見ていること)を排除する必要があります

- 完全に喫煙をやめる

さらに、バレリアン、ミモット、ホップ、オレガノ、キプリ、牡丹逃避、新生児敗血症、敗血症などの栄養のある鎮静剤(コース2〜4週間)を摂取するのは余計なことではありません。

一部の人々は、リンゴサイダービネガー(蜂蜜小さじ1杯+酢小さじ1杯、水100mlで溶かして、マッサージや朝に小さな飲み物でこの解決策を飲む)で蜂蜜の溶液を経口摂取やマッサージで十分に助けていると主張する人もいます。

圧倒的多数のケースでは、上記の推奨事項を厳守して、不穏な足の症候群を完全に取り除くことができますが、これで十分でない場合、この疾患の治療には薬物療法が含まれます。 これらの目的のために最も頻繁に使用されているのは、抗うつ薬の性質と投与量が小さいMirapex(プラミペキソール)です。 また、ノセパム、アルプラゾラム、ラモトリギン、カルバマゼピンおよびクロナゼパムなどの薬物も使用することができる。

結論として、私は催眠術で不眠症から身を守るべきではないと付け加えたいと思います。彼らは根本的な原因ではなく症状を治療するからです。 彼らの制御されない摂取の場合、睡眠薬依存症はまもなく落ち着きのない足の症候群そのものと同じくらい衰弱することがあります。 眠っている薬草の代わりに、眠る前に飲むのがはるかに優れています。